was Sie tun müssen, um Ihre eigenen Meditationsgruppe einrichten

Nachdem Sie Ihre eigenen Meditation Gruppe ist eine großartige Möglichkeit, um neue Leute zu treffen, aber es ist auch ein guter Weg, um neue Meditationstechniken zu erlernen. Wie Sie Ihre Meditation Reise beginnen finden Sie neue Wege, um zu meditieren und alle haben ihre eigenen Ideen und eine Meditation Gruppe ist ein guter Weg, um zu lernen.

Wenn Sie neu in der Meditation sind dann die Beteiligung an einem Meditations-Gruppe ist ein guter Weg, um zu beginnen. Manchmal werden Sie feststellen, dass es nicht eine Meditation Gruppe in der Nähe sein, so kann man sicher starten Sie Ihr eigenes. Wenn Sie Ihre eigene Meditation Gruppe zu starten gibt es ein paar Dinge, die Sie berücksichtigen müssen.

Zunächst müssen Sie herausfinden, wie viele Menschen, die Sie in Ihrer Meditation Gruppe haben wollen. Wenn Sie neu in Meditation sind dann ist es empfehlenswert, dass Sie nur 3 oder 4 Personen in der Meditation Gruppe mit sich. Wenn Sie meditiert seit einiger Zeit dann können Sie prüfen, ob man überall bis zu 10 Personen jedoch, wenn Sie, dass viele Menschen in einem Raum sicher, dass Ihre Meditationsraum eine angemessene Größe zu machen.

Ich empfehle, dass, wenn Sie meditieren mit 10 Personen, die Sie tun es draußen, weil es viel schöner und wenn Sie 10 Menschen außerhalb als innerhalb in einem warmen Klima, weil Sie finden möglicherweise wird es sehr unbequem auf einer 20 bis 30 Minuten Mediationssitzung ist . Ich auf jeden Fall empfehlen, dass Sie Klimaanlage für diese Anzahl von Personen in einem kleinen Zimmer.

Wenn Sie die Einrichtung Ihres Meditationsgruppe, müssen Sie einen Weg, um den Menschen zeigen, wie Sie bringen aus ihrer meditiert Staat zu entwickeln. In vielen Fällen ist die Musik, die Sie mit, wenn es für die Meditation konzipiert sind, werden dies für Sie tun, aber es gibt nichts Schlimmeres, als von einem schönen ruhigen ruhigen Zustand gebracht werden durch die Explosion einer Pfeife. Ein Rückzug besuchte ich tat dies, und sie fragte sich, warum Leute haben so aufgeregt.

Wenn Sie vorhaben, die Meditationsgruppe bei Ihnen zu Hause hosten stellen Sie sicher, dass Sie einen geeigneten Raum ohne Ablenkungen und sehr geringem Rauschen zu finden. Wenn Sie in einem Vorort die extrem laut oder neben einem Bahnhof leben, dann Ihren Gast Meditierenden kann es sehr schwierig, in die erste Stufe in der Meditation Prozess zu bekommen, so in diesem Fall können Sie prüfen, Hosting Ihrer Meditationsgruppe in einem örtlichen Saal oder Gemeindezentrum.

Der nächste Aspekt die Sie beachten müssen, wenn Sie Ihr Meditationsgruppe ist, ob die Gruppe als einer geführten Meditation Gruppe oder einfach nur eine Gruppe von Menschen meditieren gemeinsam ausgeführt wird. Ich empfehle, dass, wenn Sie anfangen, dass Sie eine geführte Meditation Gruppe laufen und laden jemanden aus einem Ihrer lokalen Meditations-Zentren, um jede Trainingseinheit. Bitten Sie sie, wenn sie die Sitzung kostenlos im Gegenzug für sie die Möglichkeit, ihre Meditation Werkzeuge zur Meditation Gruppe bieten laufen wird. Einige Meditierende wird eine Gebühr unabhängig von Ihnen erheben, weil das ist, wie sie ihren Lebensunterhalt, die fair genug machen.

Wenn Sie anfangen, würde ich Sie ermutigen, haben die gleiche Meditation Praktiker laufen geführte Meditationen für einen Zeitraum von bis zu sechs Monaten, einfach so, dass man so viel wie möglich von ihnen zu lernen und Ihre grundlegenden Meditationstechniken drauf bekommen. Nach Ablauf dieser Frist wenn, würde ich Sie ermutigen, anderen Meditierende laden zu lehren Sie ihre Meditationstechniken.

Denken Sie daran, es gibt viele verschiedene Meditationstechniken, die Ihnen helfen, Ihr Leben und das mehr Menschen Sie zu treffen, um dort zu teilen Meditationstechniken desto mehr abgerundeten und effektive Meditation wird verbessert.

Wenn Sie die Einrichtung Ihres Meditationsgruppe lohnt es sich auch versuchen, alle Ihre Meditation Partner einer ähnlichen Spielstärke vor allem, wenn Sie mit einer geführten Meditation werden. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihr Zimmer angemessen Setup. Zum Beispiel, wenn Ihre Meditation Zimmer verfügt über Kerzen, Weihrauch und Meditationsmusik macht dann sicher, dass Sie die während Ihrer Meditation.

Ein Problem, das Sie beachten müssen, haben, ist, ob eine Person an Ihrer Meditationsgruppe allergisch auf Weihrauch oder ätherischen Ölen ist. Ich bin ein starker glauben mit einem Lavendel-basierte Weihrauch oder ätherisches Öl für einleitende Meditation Sessions. Der Lavendel Duft ist der perfekte Duft für Entspannung und das seit vielen Jahren von religiösen Meditierenden wegen seiner beruhigenden Natur verwendet. Andere Duft Sie wollen prüfen kann, ist süße Veilchen oder orientalischen Jasmin.

Vergewissern Sie sich, wenn Sie Ihre Meditation Gruppe in Ihrem Meditationsraum, dass Sie genügend Meditationskissen für alle haben. Es gibt nichts Schlimmeres, als zu einer Meditation zu gehen, nur um festzustellen, dass Sie auf dem harten kalten Boden sitzen. Es macht immer zu diesem Gemütszustand sehr schwierig. Alternativ ermutigen Sie Ihre Meditation Mitglieder dorthin zu bringen eigene Meditation Kissen. Einige Meditierende sind sehr beschützend ihrer Meditationskissen also einige sorgfältige Regeln für Meditierende akzeptables Verhalten in Ihrer Meditation Gruppe gesetzt.

Schließlich, wie finden Sie Ihre Meditation Partner ...

Der beste Weg, um Ihre Meditation Partner zu finden ist zu überprüfen, Meditation Webseiten in Ihrem lokalen Bereichen oder den Gelben Seiten. Sie werden es vielleicht finden Sie eine ganzheitliche oder Heilung in der Nähe. Sehen, ob sie halten eine Gruppe Meditation sind und mitgehen. Während Sie dort sind laden einige der Teilnehmer eine private Meditation bei Ihnen zu Hause haben. Eine Sache, die ich beachten ist, dass, wenn Sie lud die Menschen zu Ihnen nach Hause, die Sie möglicherweise nicht vertraut sein mit immer sicherstellen, dass Sie Ihre Wertsachen zu sichern, und ich empfehle immer, einen Freund, du weißt wirklich gut mit Ihnen, so dass, wenn alles, was sie kann passiert Sie unterstützen.

Einrichten eines eigenen Meditation Gruppe ist ein guter Weg, um Leute kennen zu lernen und kann sehr lange Freundschaften führen. Angemeldet bei der Meditation in einer Gruppe Sie alle einnehmen, die Meditation Reise zusammen als auch auf eigene Faust. Es ist fantastisch, Meditation Erfahrungen und Techniken, die Sie mit jedem anderen gelernt haben, damit Sie alle können versuchen, sie aus und helfen, Ihre Meditation Fähigkeiten reifen zu teilen.
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